STRES

Jest to stan zwiększonej gotowości ciała, mobilizacja sił witalnych w większym zakresie niż przy codziennym funkcjonowaniu. Naszym sprzymierzeńcem jest jedynie stres krótkotrwały i jest czymś pozytywnym gdy pojawia się od czasu do czasu. Jeżeli jednak stres pojawia się zbyt często, lub nie odstępuje nas na krok – jest niebezpieczny i groźny dla zdrowia, gdyż intensywnie wyczerpuje zasoby życiowe ciała i zaburza funkcje narządów. Nieocenionym wsparciem do odzyskania równowagi są zioła i zabiegi akupunktury, a także odpoczynek, prawidłowy sen, właściwa dieta. Pozwalają one systematycznie wzmacniać siłę psychiki, poprzez wzmacnianie ciała.

cdn.